최가온의 전매특허 기술 '스위치 백사이드 나인'을 초보자도 이해할 수 있게 쉽게 분석합니다. 하프파이프 채점 기준, 높이·다양성·완성도와 900도 회전의 의미까지 핵심 기술 해설!
목차
- 하프파이프 채점 기준 – 높이, 다양성, 완성도
- 스위치 백사이드란? – 반대발로 뒤쪽 회전
- 백 9·백 10 숫자의 의미 – 900도와 1080도 회전
- 최가온이 이 기술로 높은 점수를 받는 이유
- 최가온 훈련 루틴 – 하루 7~8시간 집중 훈련
- 결론
- 자주 묻는 질문
1. 하프파이프 채점 기준 – 높이, 다양성, 완성도
스노보드 하프파이프는 크게 세 가지 요소로 채점됩니다.
- 높이: 파이프 벽 위로 얼마나 높이 떠올랐는가 (최가온은 결선에서 최고 높이 3.1m를 기록)
- 다양성: 5번의 점프에서 얼마나 다양한 기술을 구사했는가
- 완성도: 각 기술의 착지와 전체 흐름이 얼마나 깔끔한가
이 세 가지 요소를 종합적으로 판단하여 점수가 매겨지며, 심판들은 특히 난이도 높은 기술을 안정적으로 수행할 때 높은 점수를 부여합니다.
2. 스위치 백사이드란? – 반대발로 뒤쪽 회전
스노보드에서 '스위치'는 자신이 주로 쓰는 발의 반대발을 앞으로 놓고 타는 것을 의미합니다. 최가온은 레귤러 스탠스(왼발 앞)인데, 스위치로 타면 오른발이 앞으로 가게 됩니다. '백사이드'는 뒤꿈치 쪽 에지(힐 엣지)를 이용해 타고 가다가 회전하는 방향을 뜻합니다. 즉, 스위치 백사이드는 반대발로 뒤쪽 방향 회전을 하는 것으로, 남자 선수도 하기 어려운 초고난도 기술입니다.
3. 백9·백10 숫자의 의미 – 900도와 1080도 회전
선수들이 말하는 '백 9', '백 10' 등의 숫자는 회전 각도의 약칭입니다.
| 약칭 | 정식명칭 | 회전수 |
| 백7 | 백사이드 720 | 2바퀴 |
| 백9 | 백사이드 900 | 2바퀴 반 |
| 백10 | 백사이드 1080 | 3바퀴 |
최가온의 전매특허 '스위치 백사이드 나인(SW BS 900)'은 반대발 상태에서 힐 엣지 방향으로 2바퀴 반 회전하는 기술입니다. 여기에 '스위치'가 붙기 때문에 일반 백사이드 900보다 훨씬 높은 난이도로 평가됩니다.
4. 최가온이 이 기술로 높은 점수를 받는 이유
스위치 백사이드 기술은 백사이드 자체도 어려운데, 반대발로 수행하기 때문에 난이도가 급격히 올라갑니다. 남자 선수도 하기 힘든 기술인데 최가온은 이를 매우 안정적으로 구사합니다. 심판들은 화려한 기술 속 부드러운 흐름과 높은 체공 시간, 깔끔한 착지를 높이 평가합니다. 최가온은 1080도(3회전)는 물론 1260도(3.5회전)까지 시도하며 기술 점수에서 압도적인 우위를 보이고 있습니다.
5. 최가온 훈련 루틴 – 하루 7~8시간 집중 훈련
최가온은 매일 아침 6시에 기상해 스트레칭을 한 뒤 슬로프가 있는 산으로 올라가 4~5시간 강도 높은 실전 훈련을 합니다. 오후에는 체력 훈련과 이미지 트레이닝 등을 소화하며 하루에 최소 7~8시간을 운동에만 집중합니다. 고난도 공중 3회전 기술도 이 혹독한 훈련 과정에서 갈고닦았습니다. 하프파이프에서 퍼펙트 런이 나올 확률은 10번 중 3번 정도밖에 되지 않으며, 심리적 변수까지 작용하기 때문에 이미지 트레이닝이 매우 중요합니다.
결론
최가온의 '스위치 백사이드 나인'은 반대발로 뒤쪽 회전 2바퀴 반을 수행하는 초고난도 기술로, 남자 선수도 쉽게 시도하지 못하는 수준입니다. 하루 7~8시간의 혹독한 훈련과 이미지 트레이닝을 통해 이 기술을 완성한 최가온이 세계 최정상에 오른 것은 결코 우연이 아닙니다.
최가온 금메달 대역전 드라마 영상 (☞ https://www.youtube.com/watch?v=F2POS-5XPy4)
자주 묻는 질문
Q1. 스위치 백사이드 나인이 정확히 무슨 기술인가요?
A. 반대발(스위치)로 뒤꿈치 방향(백사이드)으로 900도(2바퀴 반) 회전하는 기술입니다. 남자 선수도 하기 어려운 초고난도 기술입니다.
Q2. 하프파이프 점수는 어떤 기준으로 매겨지나요?
A. 높이, 기술의 다양성, 완성도 세 가지를 종합적으로 평가합니다.
Q3. 최가온은 하루에 얼마나 훈련하나요?
A. 매일 아침 6시에 기상하여 실전 훈련 4~5시간, 오후 체력 훈련과 이미지 트레이닝까지 하루 최소 7~8시간을 운동에 집중합니다.
Q4. 1260도 회전은 몇 바퀴인가요?
A. 3.5바퀴 회전으로, 현재 여자 하프파이프에서 최고 난도에 해당합니다.